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Marcha LLanera y Wingate e Interválico

28 mayo, 2014 Por JandroCandás 1 comentario

Hola amigos/as El Domingo asistí a la XIII Marcha de Lugo de Llanera (Por el corazón de Asturias) organizada por el Club Ciclista Santufirme. Fueron 97 kilómetros y casi 1600 de desnivel. Después de la salida larga del dia anterior, de 5horas y media por La Cubilla y Cotobello, la verdad que tuve muy buenas […]

Marcha cicloturista Llanera 26.5.13

26 mayo, 2013 Por JandroCandás 3 comentarios

Hola. Una marcha que en teoría parecía tranquila, como muchas de ellas, pues hoy se torció, para mi para mejor, y la dejaron en muchos momentos libre, así que menudo entreno me salió. Con una media 27.7 en 96.6 kms y 1685 m de desnivel. Aquí tenéis la última subida, repecho de un kilómetro y […]

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Hoy, con grupeta León, 3h40min, 123km, 1220m desn Hoy, con grupeta León, 3h40min, 123km, 1220m desnivel, 33'5 km/h.
Hoy ruta de 2000 metros desnivel y 110 kms. Por La Hoy ruta de 2000 metros desnivel y 110 kms. Por La Robla, Geras, Puerto de Aralla (varias veces) y Embalse de Barrios de Luna. #ropapichona #jandrocandas #jandrocandastrainer #clubteampichones #deporte #ciclismo#cyclinglife #cyclingstyle #photooftheday #subirpuertosmola #gobik
Estos días, pedido de ropa a Gobik🚴‍♂️. Estos días, pedido de ropa a Gobik🚴‍♂️. Si te gusta💙 y estás interesado, no dudes 📝 #ivandoctorbike #ropapichona #teampichones #jandrocandastrainer #gobik #ciclismo #bike #cyclinglife #cycling #cyclingstyle #deporte #ropadeportiva #sport #video
Primeros kilómetros del año por Cotobello. Cotof Primeros kilómetros del año por Cotobello. Cotofeo pa los amigos.
Son de esas subidas que no me gustan (para modo paisaje)...hasta q no llegas a la cima (allí sí, vistas chulas).  #subirpuertosmola @subir_mola #asturias #cyclinglife #cyclingstyle #ciclismo #cotobello #riding ##ropapichona #clubteampichones  #pedalear #deporte #picoftheday #photo #fotografia
Soplar 47 velas seguidas🎂 ya supone más un eje Soplar 47 velas seguidas🎂 ya supone más un ejercicio de resistencia que de explosividad 😂. Seguimos con grandes ilusiones presentes y futuras, aunque ya alguna vez,  miramos hacia atrás y resoplamos (when we were kids)
Una de las cosas que más me gusta💙y más inter Una de las cosas que más me gusta💙y más interesante veo, es salir en bici con un pupilo, a entrenar 🚴‍♂️ ó simplemente charlar pedaleando📝☕. 
Siempre que puedo por logística, ahí me tienen. Avanzar, crecer y mejorar se consigue también a través de simples detalles  #pupilopichón #jandrocandastrainer #entrenamiento #ciclismo #teampichones #ropapichona #gobik
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SON SOLO 5 SEGUNDOS

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