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En esta sección podéis leer las crónicas de algunas de las diferentes salidas  y recorridos transitados durante estos años, entrenando o de simples días de pedaleo.

Tourmalet, dos vertientes (Etapa 4 en Pirineos 2015)

20 julio, 2015 Por JandroCandás 2 comentarios

Hola amig@s Este es mi cuarto día consecutivo de subidas en los Pirineos. Hoy martes, 23 de junio 2015, daré por terminado mi andanza bicicletera por la zona (en cambio, no de conocer porque nos quedaremos otro día más) Tourmalet Hoy toca el Tourmalet, quiero hacerlo por las dos vertientes, desde Luz St Sauveur y […]

Gavarnie, Boucharo y Troumouse (Día 3 Pirineos 2015)

13 julio, 2015 Por JandroCandás Dejar un comentario

Ha pasado una semana desde que publiqué la de Luz Ardiden. La verdad que no he tenido demasiado tiempo para hacerla, y la cantidad de fotos y escenas para montar el vídeo han hecho que me llevase más de lo normal.   Al final, está el enlace del vídeo. No os lo perdáis!!!! La Cubilla?…se […]

Luz Ardiden (Etapa 2 en Pirineos 2015)

5 julio, 2015 Por JandroCandás Dejar un comentario

Hola otra vez. Aquí está la primera crónica, con vídeo incluido de este día. Vamos a llamarlo etapa 2 en Pirineos porque el día anterior también cuenta. Domingo, día siguiente de la Quebrantahuesos, desayunamos prontito y ya dejamos Sabiñanigo, destino Luz Saint Sauveur, para pasar 4 días inolvidables en los Pirineos franceses. ¡No os podéis […]

Cotobello y La Cubilla

24 mayo, 2014 Por JandroCandás Dejar un comentario

HOLA Hoy sábado, hicimos un trio… Un leonés, un gallego y un asturianu (se echó en falta al otro leonés, recupérate de la gripe, Eli). Pues a las 9 de la mañana habian quedado conmigo Dioni y Mario, en Pola de Lena, para hacer una etapita guapa. A pesar de que han bajado las temperaturas […]

La Mozqueta (La Colladiella por Ciaño)

4 mayo, 2014 Por JandroCandás Dejar un comentario

Sabado de subir y bajar. Tocaba conocer puerto nuevo, esta vez La Mozqueta. Una subida que ya empieza a picar algo desde Ciaño, pero en realidad, como podéis observar comienza en realidad en el pueblo de La Nueva, donde además coincidió que hay mercado. No sé si tipo clariniano, o asturiano, o algo por el […]

ARALLA por Geras

24 abril, 2014 Por JandroCandás 5 comentarios

Esta vez, sí, hasta arriba, hasta el cartel. Hace pocas semanas estuve en esta subida pero no fue para subirla entera, simplemente la utilicé para hacer unas series. Esta vez, sí, hasta arriba, hasta el cartel. Siempre me tocó bajar por este lado de Geras, nunca había hecho la ascensión completa. Día corto de kilometraje […]

La Camperona y 150 km

19 abril, 2014 Por JandroCandás Dejar un comentario

 Al día siguiente de la primera procesión, se celebró la segunda. Si en la primera (martes) cayeron 135kilómetros, esta vez (miércoles) fueron 150 kilómetros en compañia de mis amigos cofrades, los 3 jinetes del apocalipsis (Dionisius, Mariolus y Eliasius). Tuvo su punto álgido con la subida a la Camperona en Sabero (León), esa subida que […]

Valporquero y las Hoces (siempre recurro allí)

13 marzo, 2014 Por JandroCandás 2 comentarios

Hacia tiempo que no iba por alli, echaba de menos esa zona, el rio, las montañas, las herraduras, la tranquilidad, la naturaleza…y encima con un dia estupendo. La tirada no fue larga, 2 horas y media y a penas 60 kilómetros. Salí desde Matueca de Torío, que está entre León y Vegacervera, saliendo por la […]

Series en La Cabruñana (CELEBRANDO LAS 50.000 VISITAS AL BLOG)

17 febrero, 2014 Por JandroCandás 4 comentarios

Hola amigos/as Ya es hora de ponerse manos a la obra. Tocaba un poco de madera ya, unas series en llano y después 3 subidas a La Cabruñana desde Cornellana, pero todo ello al final con una media al 70% del pulso máximo, así que no ha estado nada mal.  Salida desde Pravia, dirección Cornellana, […]

MI PRIMER 100 DEL AÑO

7 febrero, 2014 Por JandroCandás Dejar un comentario

112 kilómetros y algo más de 4 horas en la bici.Lo previsto era ir hasta Aralla, para hacer un par de subidas a ese puerto, por la cara de Pola de Gordón. Las previsiones meteorológicas daban algo de nieve hasta principios de la mañana por lo que igual había que cambiar de planes sobre la […]

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Hoy fue día de apretar las bielas por terreno lla Hoy fue día de apretar las bielas por terreno llano de León.🚴 2 intervalos de 40 minutos 280/285w con recuperación de 10 minutos. 
#speedplay #duraace #shimano #bontrager #ceramicspeed #stages #stagespower #sworks #specialized #cycling #bike #picoftheday #photo #foto
Paso de la carrera Elite/sub23 de Porriño, por B Paso de la carrera Elite/sub23  de Porriño, por Baiona.@equipo.leon_ulb @equipo_cortizo @federaciongalegadeciclismo @rfeciclismo @lourinacycling @ccriasbaixas
Hoy volvimos a la subida en Baiona.🚵 4 ascensio Hoy volvimos a la subida en Baiona.🚵 4 ascensiones de 10' (326/328/329/330 vatios) TiZ de 40' muy guapos a umbral. 📝📝Siempre hay tiempo para sacar algo. Seguimossss🤘🤘#galiciacalidade #galicia #sworks #playa #baiona #beach #training #cycling #photo #summer #picoftheday #pictureoftheday #instamoment #fotografia #cyclinglife
Hoy conocí una subida desde Baiona, Chan da Lagoa Hoy conocí una subida desde Baiona, Chan da Lagoa👌. Me gustó mucho, algo irregular de pendiente , y con unas vistas a las Islas Cíes cojonudas 👌 
60 kilómetros . Y poco más de 2 horas de pedaleo. 
📝La subida la hice 2 veces, con bloques de underover ftp, a 305 vatios medios .
Desayuno para dos. ¿Tendremos energía para una s Desayuno para dos. ¿Tendremos energía para una salida en bici de 2 horas? 🚴🚴 ¿ó mejor nos vamos a tomar el sol?.🌞🌞🌞 @mabera_fit40food #breakfast
CTL y CIL #teampichones #pupilopichón🤘🤘🤘 CTL y CIL #teampichones #pupilopichón🤘🤘🤘 Independientemente de que ciertas gráficas no son indicativas siempre de mejoría porque sí, seguimos creciendo. Trabajo, ilusión y aprendizaje por encima de todo, tanto del entrenador como del entrenado. Vamossssss💪💪💪💪
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SON SOLO 5 SEGUNDOS

https://www.youtube.com/watch?v=Cjfm2qTsPKk

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