II Marcha Cicloturista El Chava Jiménez

Esta semana, es la última de preparación, el sábado toca la Quebrantahuesos. Y después de ella, pues bueno, a salir sin ninguna planificación…

Conocer puertos nuevos, tocaré más la bici de montaña, saldré a correr un poco, lo que me deje la artrosis de tobillo, algo de pesas…sobre todo el deporte de la playa y las vacaciones de verano.

Se puede decir que doy por terminada la «Temporada Planificada», pero eso es tema para otra entrada.

Este fin de semana Sábado y Domingo, estuvimos en El Barraco, Ávila, participando en la II Marcha Cicloturista El Chava Jiménez.

Ha sido mi primera salida oficial como miembro de la Peña Ciclista Fuente Santarúa de Candás, y lo hemos pasado francamente bien.

El Sábado, mi mujer y yo, nos adelantamos al resto y después de hacer una parada por la mañana en Ávila, llegamos a El Barraco a media mañana.

Recogí el dorsal, con la bolsa de regalo (maillot conmemorativo, calcetines spiuk, bolsa spiuk para debajo del sillín y alguna cosilla mas, crema solar protectora antisudor, aceite muscular para las piernas…)

Por cierto, conocí a Azucena, la viuda del Chava, y también la hermana. Seguro que había mas gente relacionada con él pero no conocí a nadie más

y……
…..vaya chasco, las piscinas municipales cerradas. oHHHHHHHHHHHHHH. Esto de la crisis…va a acabar con todos nosotros….

Como el resto de la Peña comían de camino, Mary y yo nos fuimos a jalar , dirección El Tiemblo , a 5 minutos de El Barraco (Bar El Descanso) y después al pantano El Burguillo que nos recomendaron. Muy chulo.

Por la tarde, nos reunimos ya todos, y después de tomarnos unos aperitivos y tomarnos algo en una terraza del mismo pueblo de El Barraco, nos «arreglamos» y fuimos a la presentación de la marcha, en el Ayuntamiento.

Allí estaban, entre otros, la antes nombrada Azucena (vaya labor tremenda), el homenajeado esta vez Pablo Lastras (ciclista del Movistar), Jose Miguel Echavarri (director del Reynolds, Banesto…), Angel Arroyo, del mismo Barraco (mítico ciclista del Zor pero mas conocido en el Reynolds, de los años 80).

Por la noche, nos fuimos a Ávila a cenar. …..y a dormirrrrrrrrrrrrr.

Al día siguiente…a las 7 de la mañana estábamos desayunando, un «estupendo» desayuno continental, jajaja, para realizar una salida de casi 5 horas.

Salimos casi a las 9:00 con cierto retraso, faltaba una ambulancia y no se podia comenzar la prueba.

A los 20 kilómetros comenzó la primera dificultad del día, el puerto de Los Aguilones, donde en las rampas mas duras nos estaban esperando las chicas (Aida, Eva, Mary, Patri y Vero). Animando sin parar, no nos faltéis nunca. Da gusto que nos recibáis así. GRACIAS.

Una bajada muy chula y muy rápida. Y un repechuco sobre el km 35 para después en ligero descenso hacer una media bastante guapa…hasta el avituallamiento solido y liquido en el km 55.

Reponer fuerzas para mas tarde afrontar la segunda dureza de la mañana, el puerto de Arrebatacapas en el km90.

Personalmente una subida que me ha dado mucha moral para el Sábado. Comencé la subida adelante del pelotón de unos 250 participantes (sino recuerdo mal) para exprimirme todo lo que podía.

No me acordaba del perfil de esta última subida. No eran 6…jajajajjajaja.

Sufrí subiendo la ultima parte, sí, pude ir mas despacio, sí, pero me esforcé con alegría, y sabiendo que la gente que tenia alrededor no eran cojos (lo digo comparado conmigo) bastaba ver sus bicis, sus piernas, como les quedaba el maillot…sabéis lo que digo.

En una de esas partes finales, me visitó un diablillo que me decía: ¡quédate de este grupo, tío, no hagas la goma…para que quieres sufrir, relájate y vete con el grupo anterior que viene mas relajado! pero duró un centenar de metros…saqué un spray y lo maté al hijoputa jajajajja. Y murió cuando nos pasó un grupo de 5 o 6 ciclistas y que rompió la armonía del cuarteto con el que yo viajaba. Fue ahí donde me visitó un angelito y me dio fuerzas para tirar y colaborar con los que antes iba haciendo la goma. ( bueno, el angelito y el gel que tomé a medias porque la otra media la tenia por la cara, las piernas y el cuadro….jajajajajja, cuando lo abrí, salió como un obússsssssss……..)

Cuando llegué a arriba, la moral con la que subí se vio acrecentada, ya que el grupo que había en el alto no era muy numeroso. Y me dije: ¡joer tan mal no lo hice!

Rellené los botes, foto y a esperar por los compis.

Descenso hasta San Bartolomé de Pinares, lo hicimos suave, Luis pinchó en la subida y tenia problemas con el tubular. Los últimos 6 kilómetros mas o menos, picaban hacia arriba, hasta llegar a El Barraco.

Ducha, comida (macarrones, pollo y pera)

Risas, risas…y jamón y placa de trofeo, como al club mas lejano a El Barraco.

SEMANA D

Ayer Lunes tocó sesión de descarga de piernas, en León, en la Clinica Fisiorama (Rubén y Carlos) http://www.fisiorama.es/ La verdad que me encontraba muy bien, pero el sufrimiento de la sesión con Rubén no me lo quitó ni dios…pero es que me viene genial.

Más tarde, la espalda, en Bio, con Raúl, http://centrobioleon.com/ ya sabéis que cada cierto tiempo tengo que reajustar, y que mejor momento que éste.

Por la tarde, salida regenerativa de una hora solamente. A rodar con cadencia, para acabar de eliminar el esfuerzo del domingo y acelerar la recuperación.
Pulsaciones bajas y terrero llanito, por el carril bici de la zona de la Candamia de León.

Hoy Martes…descanso…aprovechar el sofá y dormir…y mira que bien…está lloviendo, !que lo eche todo hoy!

Miércoles y Jueves son las 2 salidas anteriores a la QH 2012.

Ya os contaré…