Máster Boadilla del Camino 2018 en Palencia

Domingo 18 de Marzo, segunda carrera Máster a la que me presento este año, Máster Boadilla del Camino 2018, la anterior fue el pasado fin de semana en Ampuero (Cantabria).

Máster Boadilla del Camino 2018

Coincidiendo que estoy por León y me queda este pueblo de Boadilla del Camino a 1 hora y poco de casa, decido ir por la mañana ya que la salida es a las 11 y no hace falta madrugar demasiado.

Esta vez voy en solitario, sin ningún compañero de equipo. Iba a ir a la Vuelta a Lugo de dos días, pero los turnos de trabajo no me coincidieron bien para participar allí.

96 kilómetros y 650 metros de desnivel . El recorrido es llano, con dos cotas puntuables de premio montaña a partir del km 50. En principio daban algo de lluvia, frío y viento. La lluvia se ausentó pero el viento fue bastante molesto en muchas situaciones de carrera, y el frío lo normal en zona de Castilla.

Llego al pueblo en torno a las 10 de la mañana, mientras me cambio de ropa, mi mujer va a retirar el dorsal y pagar los 10 euros de inscripción. Nos regalaron una bolsa de magdalenas de la tierra que bien ricamente cepillo por la tarde en casa para merendar, jijiji.

110 participantes para esta carrera Máster Boadilla del Camino 2018 en los que se encuentran Guillermo Prieto que voy a saludar y charlar con él, después con Javi de León y Pico de Gijón, del equipo Moscovitas, que me saludó anteriormente y como vamos disfrazados pues no me había enterado, y me va a saludar de nuevo a la meta.

Salimos puntuales, y los 2 primeros kilómetros los hacemos neutralizados, me coloco delante del todo ya, que no sea por andar despistado. En cuanto dan el banderazo de salida y se aparta el coche hay otros “coches” que salen disparadossss, donde vaisssssss????? quedan 95 kilómetrossssssss!!!!!!! jijiji

Vídeo: Salida de la Máster Boadilla del Camino 2018

Creo recordar que eran un buen grupillo de corredores (9 o 10) los que logran coger escapada y son los que a la postre se jugarían la carrera porque logran sacar diferencia al pelotón

El viento se nota diferente en cada cambio de dirección de la carrera, por momentos en fila de a uno por el arcén, y otras veces apelmazados y nos pega de frente. Los primeros 35 minutos hacemos una media de 45 km/h. Sigo encontrándome a gusto y en posiciones delanteras de pelotón.

En el kilómetro 35 volvemos a pasar por Boadilla, donde el viento de cara nos hace ir bastante más bajos de velocidad, y asi llegamos a Frómista donde se hace la salida de los Master 50 (km 37).

La primera dificultad del día, en el km 50, un repecho tendido, Alto de Támara, de 3 minutillos de duración más o menos, donde se estira por completo el grupo y se empieza a cortar demasiado. Logro coronar sin ir descolgado, pero los dos últimos minutos los hago a 395w, a 5`95 w/kg  que es lo que me mató.

Video: Alto de Támara

Como bien me anunció Guillermo, ojo con el páramo tras coronar porque la carretera es bacheada y mala.

Según el rutómetro y perfil que había visto días antes tenía claro que si coronaba en grupo y podría mantener el ritmo en esa zona , después vendría un descenso y ya era afrontar la siguiente subida en pelotón principal.

Pero no fue así, el grupo iba tan estirado que se rompió bastante y como decía , coroné dentro de grupo pero en el llano en el páramo me fue imposible seguir rueda. Íbamos enfilados todavía y echados a la izquierda, barriendo las cunetas,,,,me faltaron fuerzas, me tuve q abrir un instante y que me pasasen , y una vez medio recuperado meterme a rueda otra vez, pero volví a desfondarme y volví a abrirme, para que me pasasen los que  iban enganchando  y se habían cortado antes en el repecho.

los datos de esta parte tras coronar son de 4 minutos y 30 segundos  a 300w medios, es decir,  como si se siguiese subiendo puerto jajajajja.

Logro recuperar y hacer grupo, con el que ya llegaríamos a meta así. Es decir, escapados, grupo por delante y nuestro pelotón, y por detrás ya los rezagados, retirados y fuera de control.

Tras el descenso, recupero y afronto con buenas sensaciones el Alto de Magú de 900 metros, en el km 63, que hago a 352 w, 5`34 wkg, 174 ppm, 2 min 46 seg.

A medida que pasan los kilómetros voy encontrándome más a gusto, sigo en cabeza de mi pelotón, ayudando todo lo posible, entrando a relevos, aunque éramos muy pocos tirando para todos los que íbamos ahí, y eso que teníamos a la vista al pelotón que llevábamos por delante. Una pena, no había entendimiento y no lográbamos hacer nada serio, pero como bien decía Guillermo Prieto, vamos a tirar que así por lo menos hacemos un buen entrenamiento porque ya está todo el pescado vendido.

Y como siempre, a falta de 2 km, aún se quiere sprintar para llegar en el puesto 50. Nerviosísmo y todo el mundo quiere estar en cabeza ahora. Pasamos esos kilómetros sin percance y nada más que contar de mi participación en la Máster Boadilla del Camino 2018.

Datos y Clasificación Boadilla del Camino 2018

Oscar Negrete del equipo Unidos Por Un Reto-MOLA, 2 h 18 m 54 s (41,47 km/h vel media).

Mis datos finales:

• Puesto 62 tiempo 2:27:25(84 clasificados + 22 abandonos)
• En mi categoría  Máster 40, puesto 38 (51 clasificados +14 abandonos)
• Velocidad media 38,4 km/h
• Potencia media sin ceros 229
• Potencia media con ceros 217
• Potencia normalizada 261
• Pulso medio 158
• Pulso máximo 187
• Cad. media 85
• Desnivel 700
• Velocidad máxima 63,4 km/h
• TSS 220
• Trabajo 1900 kjulios
• 95,250 km
• 1900 kcal
• Temperatura media 8,6 grados

Vídeo: Dentro del pelotón