Hola Pichones
Me llamo Jandro, soy de Candás (Asturias). Nací en 1976, en Gijón. Aunque ya desde bien pequeño y hasta los 23 años me dediqué al fútbol, recuerdo mi afición por el ciclismo ya tan pronto como al balón.
Mi primera bici fue de carretera, con 5 años y una equipacion del KAS (qué pena no haberla guardado!!!!), pero mi dedicación al fútbol hizo que las dos ruedas quedase en un segundo plano, igual que muchos más deportes entre ellos el tenis.
Así llegamos a la edad de 12 o 13 años cuando vuelvo a tener otra bici de carretera, una Razesa que aún conservo. Como todo niño, pasaron por mis piernas la Bh Bicicross (naranja) y alguna más que ahora no recuerdo.
Los veranos eran los únicos momentos que, los que pegábamos patadas al balón, utilizábamos la bici para hacer rutillas ¡qué recuerdos!
Con 18 años empezó mi inclinación a la música, la guitarra, a formar un grupo.
Cuando dejé el fútbol, tras jugar en Tercera división unos años, con 23 años ya lo dediqué a los grupos musicales, abandonando por completo la práctica del deporte, quitando alguna pachanga en los campeonatos de fútbol-playa.
Entre grupos, pequeño estudio de grabación que monté, organización de conciertos en un bar, etc, me perdí físicamente un poco, llegando a pesar 83 kg para mi 1.73 de estatura. ¿Dónde estaban esos 70 kg cuando jugaba al fútbol y entrenaba diariamente?
A los 33 años (finales de 2009) me cambió el chip y empecé a hacer algo de deporte, un poco pero algo, y ya compré una bici de montaña, haciendo rutillas.
Pero cuando de verdad me tocaron con una varita mágica para enchufarme a las dos ruedas, fue unos meses mas tarde, comprando una de carretera , una bicicleta btwin. La idea era comprarla para subir puertos, que siempre fue una cosa que me encantaba. Aún cuando subía con el coche , siempre me los imaginaba en bici.
Y así recuerdo casi al instante llamarme la atención el tema de entrenamientos, de mejorar, de motivarme, de buscar algo más cada día. El paso siguiente y que siempre guardaré en mi memoria fue el libro Planifica tus Pedaladas de Chema Arguedas, comprado a principios de 2011.
Desde ese día fue un no parar, mi primer reto Candás (Asturias)-Mansilla de las Mulas (León) 175 km cruzando el puerto Pajares en 2011. Un reto que siempre tuve en mente ya desde crío cuando veraneaba en ese pueblo, y qué más motivo ahora que mi mujer es de allí. Un reto que fui haciendo todos los años desde 2011 con ...hasta el 2015 que fue la última vez con 6 h... Espero volver a retomar esa curiosa lucha contra el crono entre Asturias y León y repetir cada año tras este bypass.
Así pasaron los meses después, hasta que me apunté a la Quebrantahuesos para el 2012. Una marcha que a día de hoy me sigue enganchando y ya son 5 participaciones.
Desde el 2012 con 8 horas 12 minutos, he ido escalando año a año tiempos, 2013 (7 h 19 min) , 2014 (6 h 48 min), y después dos años que por un motivo u otro (climatologia, sensaciones, etc) debía bajar de 6 h 30 min pero me quedé con 6 h 40 min en 2015, y 6 h 38 min en 2016, hasta que en el 2017 por fin ...6 h 03 min.
Todos estos años fueron una auténtica escalera de mejora en mi estado físico y rendimiento. Cada año más y mejor. Marcando retos para ir aumentando un puntito de sacrificio, regularidad, experiencia y seguir al pie del cañón. Si los primeros años fueron la Quebrantahuesos, los demás años fueron cayendo participaciones en el Soplao btt y carretera, participar en Carreras Master, La Marmotte Alpes, La rompepiernas. Tenéis todas en el apartado de Marchas de la web.
El verano del 2014 tuve un trombo profundo venoso en el brazo izquierdo, en la zona axilosubclavia. Un estrechamiento en la vena. No había una causa del por qué. Me trataron con heparina un mes y después 3 meses con anticoagulante Sintrom.Fueron meses de buscar un por qué, de estrés, un poco de bajón mental, de pensar, ...sin respuesta. Hasta llegar ya a Navidades donde me hicieron el estudio de trombofilia y se descartó que tuviese algún problema en la sangre. Por lo que vía libre mental.
Aunque mi brazo izquierdo y el hombro ya no son los mismos que antes. Para mi, fue un punto importante,ya me cuidaba haciendo deporte y ya me gustaba el tema de la alimentación, pero eso hizo confirmar que cuanto mejor estés, más fácil podrás superar los obstáculos. Una vez olvidado y aceptado, me dio un punch de vitalidad, un toque de energía y de positivismo para ser más fuerte ante las adversidades.
El 2016,fue como otro escalón grande que superé. Esta vez me lo dieron los entrenamientos que realicé, completamente diferentes a los años anteriores donde predominaban las salidas para fondo y aeróbicas. Este año 2016 enfoqué entrenamientos a los primeros meses del año, para competir en Máster, donde se buscan más trabajos anaeróbicos, y eso hizo sacar de mí aspectos físicos que desconocía que tenía.
Arrancadas, llanos, mantener pulsaciones altas, aprender a estar llaneando en vatios altos aún quemándote las piernas,...etc. Aprendí a sufrir encima de la bici. Lo que a veces llamamos "babarse en la bici".
Leer, probar, estudiar, preguntar, asesorar, ayudar, entrenar...
El interés por la alimentación, charlas, cursos, el rendimiento, los entrenamientos, se refleja claramente en las ganas que pongo diariamente con la gente que está conmigo y que en un principio eran consejos y ayudas se está convirtiendo en una seria propuesta de presente y futuro entrenador.
El 2017 que acaba, de momento es el AÑO, mi mejor año. A pesar de que mi preparación iba destinada al Soplao btt y Quebrantahuesos, y acabar dignamente la Marmotte Alpes (conociéndola para poder ir un año a hacer mejor puesto), me presenté de nuevo a alguna Máster, donde volví a cumplir.
>Participé en marchas como la Rompepiernas (media, 120 km) por primera vez, donde acabé tercero, y al Soplao carretera de 120 km, por segundo año consecutivo, donde acabé cuarto. Y para cerrar el año, hice 6 horas 3 minutos en la Quebrantahuesos.
No me han regalado nada, todo lo que he conseguido ha sido gracias a mi esfuerzo y dedicación, a creer en mi y en mejorar día a día. Rodearse de gente buena en todos los sentidos es la mejor herramienta que se puede tener. Ver esto de la misma manera. El positivismo por bandera.
Las medallas me gusta ganarlas a mi sin tener que quitárselas a nadie. Me gusta la positividad, aportar y recibir desde el cariño y amistad, dejando a un lado esos piques, críticas y envidias que muchas veces inundan y tanto restan en este bello deporte.
Me motivo con nuevos retos y nuevas experiencias, para disfrutar cada día hasta que se pueda. Hasta el día que Dios quiera.
Este año 2018 que se avecina comienza con mi incorporación al equipo asturiano Asturmaster, por lo que me dedicaré más a este tipo de carreras, pero no dejaré de lado el tridente 2018 de jandrocandás este año: Soplao carretera, Quebrantahuesos y La Marmotte Pirineos, aunque la preparación no estará enfocada a ellas.
Tocará apretar los dientes y entrenar duro para acostumbrarme al tipo de carreras máster prioritariamente.
